Advierten que el uso excesivo del celular afecta el rendimiento académico de los jóvenes
Una revisión de estudios científicos concluyó que el uso intensivo del teléfono inteligente puede perjudicar la concentración, el descanso y el bienestar emocional de niños y adolescentes, con impacto directo en el desempeño escolar.
El uso del teléfono celular forma parte de la vida cotidiana de millones de jóvenes, pero su utilización excesiva puede generar consecuencias negativas en la salud y el rendimiento académico. Así lo señala una revisión sistemática realizada por investigadores de la Universidad Popular del César, en Colombia, que analizó el impacto del uso intensivo de los teléfonos inteligentes en niños y adolescentes.
El estudio revisó 22 investigaciones científicas publicadas en bases de datos internacionales con el objetivo de evaluar la relación entre el uso excesivo del celular y el desempeño escolar.
Entre los principales factores que explican el creciente uso del smartphone en edades tempranas se encuentran la disponibilidad permanente del dispositivo, la presión social, la búsqueda de entretenimiento y la necesidad de mantenerse conectado. Los investigadores también destacan que muchos niños reciben su primer teléfono alrededor de los 10 años, lo que favorece una exposición temprana a hábitos digitales que pueden consolidarse con el paso del tiempo.
La revisión identificó una estrecha relación entre el uso excesivo del celular y diversas dificultades emocionales, como ansiedad, depresión, estrés y sensación de soledad. Además, advierte que el uso intensivo del dispositivo puede favorecer conductas adictivas y afectar el bienestar psicológico.
En el plano físico, uno de los problemas más frecuentes es la alteración del sueño. El hábito de utilizar el teléfono durante la noche o antes de dormir retrasa el inicio del descanso y disminuye su calidad.
Respecto al ámbito educativo, los investigadores encontraron una tendencia clara: a mayor tiempo de uso del celular, menor rendimiento académico. La evidencia indica que las distracciones permanentes reducen la capacidad de concentración, especialmente cuando el dispositivo se utiliza durante las clases o mientras se realizan tareas escolares. Además, el uso excesivo favorece la procrastinación.
Los autores concluyen que, si bien el teléfono inteligente ofrece importantes beneficios para la comunicación, el acceso a la información y el aprendizaje, su uso desregulado puede afectar el bienestar emocional, la salud física y el desempeño escolar.
Frente a este escenario, el estudio plantea la necesidad de implementar estrategias preventivas que involucren de manera conjunta a las familias, las instituciones educativas y los profesionales de la salud, con el objetivo de promover un uso responsable de la tecnología entre niños y adolescentes.
